オンラインレッスン

ZOOMを利用したお家で参加できるリアルタイムのレッスンです。


 

BODY MAKE(月曜日19:00~19:30)

やさしいHIIT+コアトレ!!一人ではトレーニングが続かない女性の方におすすめ

 

ゆるヨガ(月曜日20:00~20:30)

ポールや豆ボールでコリをほぐしてから、ポーズをとり、深い呼吸を意識します。肩こりや腰痛の予防に

 

 

スケジュールはLINEにて、随時お知らせいたします

@god1820o 

 

 

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①onlineレッスン【1回】

¥550

②onlineレッスン【10回】

有効期限 1年間

¥5,000



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