オンラインレッスン

ZOOMを利用したお家で参加できるリアルタイムのレッスンです。

ストレッチメインで、ココロとカラダの緊張やコリを和らげていきます。

ヨガが初めての方、体が硬い方も一度体験してみてください。
 

ベーシックヨガ(金曜日20:00~20:30)

ヨガが初めての方にも分かりやすく、続けることで体の中から温まり、姿勢が良くなります

ゆるヨガ(月曜日20:00~20:30)

ポールや豆ボールでコリをほぐしてから、ポーズをとり、深い呼吸を意識します。肩こりや腰痛の予防に

 

スケジュールはLINEにて、随時お知らせいたします

@god1820o 

 

 

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①onlineゆるヨガ【1回】

¥550

②onlineゆるヨガ【10回】

有効期限 1年間

¥5,000



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