オンラインレッスン

ZOOMを利用したお家で参加できるリアルタイムのレッスンです。


 

爆トレMINI(月曜日6:00~6:30)

やさしいHIIT+体幹トレーニング+ストレッチ。一人では続かない方におすすめ。爽やかな一週間のはじまりに。

 

ゆるヨガ(月曜日20:00~20:30)

ポールや豆ボールでコリをほぐしてから、ポーズをとり、深い呼吸を意識します。肩こりや腰痛の予防に。



ーー6月オンラインスケジュールーー

・初回無料

・開始5分前より入室できます

・ゆるヨガクラスは、豆ボールをご用意ください


🧡爆トレmini(←朝からシャッキリ✨)

13日㈪6:00-6:30

27日㈪6:00-6:30


💚ゆるヨガ(←リラックスメイン✨)

6日㈪20:00−20:30

27日㈪20:00−20:30

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最新スケジュールはLINEにて、

いち早くお知らせいたします

@god1820o 

 

 

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①onlineレッスン【1回】

¥550

②onlineレッスン【10回】

有効期限 1年間

¥5,000



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